米、米加工品、雑穀
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五穀大黒 （20g×20包）
950円(内税) 正式なマクロビオティックの食事では、未精製の穀物・玄米などを主食に、肉や乳製品、砂糖は控え、有機栽培で無農薬の野菜や自然製法の調味料を使用。また、陰陽の法則に基いて食材のバランスをとることで、自然と人の調和を回復しながら真の健康を目指します。
コジマフーズ 玄米クリーム
270円(内税) 国内産有機栽培玄米を鉄釜でじっくり炊きあげ、丁寧に裏ごししクリーム状に仕上げたこだわりのおいしさ。赤ちゃんから、お年よりの方まで安心してお召し上がりください。
アマランサス
939円(内税) アマランサスは中南米原産のヒユ科の一年草。荒地や水不足でも育つ強い作物。穀物の中でも栄養価が卓越しており、カルシウムと鉄分が玄米の17倍から20倍ほども含まれています。必須アミノ酸の種類も豊富なスーパー雑穀です。
オーサワの有機黒米（国内産）
734円(内税) 国内産もち玄米。もちもちとしてとてもコクがある味わいです。白米などに1〜2割混ぜて炊くときれいな紫色でおいしくいただけます。炊飯器でも炊けるのでとても扱いやすい、おすすめ玄米です。
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